<觀念篇13:玩當個創世神也能觸發清明夢、控制夢境!?>
發佈日期:2017/04/18



今天要跟大家分享的是,為什麼打電玩當個創世神能觸發清明夢、控制夢境呢?

電玩與清明夢的關係
其實打電玩跟做清明夢有關,早就不是新聞了。一些探討玩電玩對情緒方面的研究發現,經常玩「第一人稱遊戲」的玩家,什麼叫第一人稱遊戲?就是遊戲畫面的視野,是從你眼睛所看到的觀點來呈現的(例如、當個創世神、鬥陣特攻、決勝時刻、戰地風雲等等)。常玩這類遊戲的人:
 
1.比較常做清明夢
2.能控制夢境
3.常做飛行夢
4.能停止做惡夢

 

為什麼常玩第一人稱遊戲的人容易做清明夢?
為什麼常玩第一人稱遊戲的人容易做清明夢? 滷蛋認為:「玩這類電玩時,你所使用、訓練到的能力,正是我們做清明夢、控制夢境所使用的。 」 所以你愈常玩,就愈常訓練自己做清明夢、控制夢境的能力。
 
1.提升認夢力
玩這類電玩的人是以清醒的意識,第一人稱的視野,去體驗遊戲裡的虛擬世界,而這跟在夢裡,以清明意識體驗夢境的感受,是非常相似的。所以愈常玩的人,愈熟悉清醒意識在虛擬世界運行的感受,就愈容易認出自己在作夢。
 
2.提升專注力
認真玩電玩的人,注意力是非常集中在電玩世界裡,是專注與投入的。當你的專注力愈常被訓練,在夢裡清明之後,比較能專注在自己已經清明這件事上,也能專注在接下來想做的事情上,不容易失去清明意識。
 
3.訓練定向感
玩電玩的人,雖然身體是坐在客廳的沙發上,意識卻投入電玩世界裡,而且可以清楚知道自己是誰、扮演誰、在哪裡、準備做什麼。而這種在虛擬世界裡的定向感,正是我們做清明夢所需要的。作夢時,你的身體雖然躺在床上,意識卻在夢中覺醒,知道自己是誰、在哪裡、準備做什麼。所以說,愈常玩這類電玩,在夢裡的定向感就愈容易浮現、愈容易促成清明夢。
 
4.增強意念
常玩這類電玩的人,會強化自己控制、改變自己以及環境的意念。以當個創世神為例,當你進入這個遊戲的創造模式時,很多限制是被解禁的,所以你可以飛天鑽地、像超人一樣要飛去哪、就去哪;你擁有無限的資源,所以你想蓋什麼建築物、想養各式各樣的寵物、創造什麼奇怪的東西,只要你想得到,幾乎都可以製做出來;你不會死亡,所以遇到殭屍、幽靈、怪物等等,你完全不會懼怕,可以打敗它們。
 
因此,經常玩當個創世神的人,一定比不玩的人,在心思中更容易、更自然地浮現:我會做、我會飛、我會控制、我會改變、我會創造、我不懼怕、我可以打敗等等,這些含有自信、影響、 超越、以及無限特徵的意念。那在電玩裡,有了意念,加上按按鈕,就會將行動執行出來。但是在清明夢裡,你需要按按鈕嗎?不用,所以你也不需要搖桿。你只需要使用意念。所以你應該不難理解,為什麼常玩當個創世神的玩家,會更容易控制夢境了。
 

我是滷蛋,想促成清明夢、控制夢境、停止惡夢嗎?來試試第一人稱的電玩,當個創世神!在下一次的教學裡,我將告訴你,什麼時候玩電玩,容易促成清明夢。掰掰!



本文為滷蛋 盧世偉 撰寫

 
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