目前總共83筆資料 下一頁 | 最後一頁 |
分享篇1:第一次的清明夢   ( 2017/12/30 )
第一次的清明夢新鮮而刺激,但不一定愉快!為什麼會這樣呢?滷蛋在這一集會跟大家分享,造成不愉快的原因與改善方法。

操作篇14:睡出清明夢之週期調整技巧   ( 2017/12/18 )
在這一集的教學裡,滷蛋會為大家介紹一個不用中斷睡眠、能很有效率促成清明夢的方法,叫做:週期調整技巧 Cycle adjustment technique。

操作篇13:睡出清明夢之清醒再入睡法   ( 2017/09/02 )
滷蛋今天會從操作方法的兩個關鍵:早醒好還是晚醒好、愈晚醒就愈好嗎?來談,怎麼操作這個方法會更好、更有效,最後再說明清醒再入睡的操作4大原則。

操作篇12:睡出清明夢之晚睡晚起法   ( 2017/08/01 )
滷蛋在今天的教學會先帶大家了解控制睡眠的兩個機制,再介紹晚睡晚起法促成清明夢的原理、優缺點、操作方法以及注意事項。讓你可以輕鬆作清明夢,又能維持正常的睡眠作息。


觀念篇16:睡出清明夢前,你應該具備什麼狀態?   ( 2017/07/18 )
滷蛋在這一集的教學裡,會統整四個睡出清明夢前,你應該具備的狀態。如果你還沒做成清明夢,趕快來了解一下,自己是哪裡有缺乏、不足的地方吧!

觀念篇15:作清明夢要趁早,因為你不會一直作夢的!   ( 2017/05/25 )
滷蛋在這一集的教學,要說明睡眠時間與年齡的關係,你才會知道,能睡覺、會作夢,甚至作清明夢,是這麼寶貴的事情。

觀念篇14:在夢裡當超人,在現實也當超人!   ( 2017/05/08 )
你以為在夢裡像超人,翱翔天際、做出不可能的活動時,就只是個夢嗎?其實你正在強化一項心理特質。是什麼特質呢?滷蛋來告訴你。

操作篇11:用minecraft當個創世神作清明夢的4個步驟   ( 2017/04/26 )
想靠打電玩[minecraft 當個創世神]做清明夢?有三件事及四個步驟你一定要做到,詳細內容請觀賞教學影片,讓滷蛋告訴你。

觀念篇13:玩當個創世神也能觸發清明夢、控制夢境!?   ( 2017/04/18 )
電玩的研究發現,經常玩第一人稱遊戲的玩家:1.較常做清明夢,2.能控制夢境,3.常做飛行夢,4.能停止做惡夢。為甚麼會這樣,滷蛋告訴你。

觀念篇12:清明夢有兩種,你做的是哪一種?   ( 2017/04/10 )
進入清明夢的方式可分成:作夢觸發的清明夢(Dream Induced Lucid Dreams)以及清醒觸發的清明夢(Wake Induced Lucid Dreams),這兩種。你知道它們有什麼不一樣嗎?滷蛋來告訴你。

回首頁
愛睡覺 iSleep - 滷蛋的清明夢清醒夢訓練

社交
追蹤我們
isleep facebook

本站榮獲2010
第十一屆
金手指網路金獎


Copyright © 2008-2014 Ready4Sleep, All rights reserved.
本網站全部圖文係屬芮迪佛斯數位整合有限公司版權所有,非經同意,不得轉載於任何形式媒體。網頁設計:新薏科技