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話題:3年了
owchou  於 2017/10/10 13:02:22 發表
滷蛋心理師,你好。
我是看了「清醒做夢指南」才開始練習清明夢的。
練習時間超過3年。
今年1~9月、結果盤點如下:
清醒次數:4次
在夢中問自己「我在做夢嗎?」次數:14次
(我蠻笨拙的)
---------------------------------------------------------------
我並沒有像你的YouTube影片建議的、
很有記律的練習,
我只能盡力做到
例如:看到夢兆就停一下、驗夢。
記錄夢境。
請問有沒有其它驗夢的方法?
我不能常常揑鼻子,
否則同事會問東問西。
更不能動不動就看錶,
老闆會抓狂。
想讀文字來驗夢,
一時之間手邊沒有文件.........
請問有沒有其它驗夢的方式?



滷蛋   於 2017/10/12 07:04:47 發表
做清明夢的訓練,只要大方向、大原則抓到了就可以。
只不過對於初學者,為了讓相關訓練的效果能夠內化,所以持續、固定的練習是必要的。
如果相關的訓練,例如、驗夢等,已經養成習慣了,
就可以不必那麼嚴謹地要求。

至於驗夢的手法,
我看了你的描述實在笑翻我了。
原則上這些動作是可以做得很自然、幾乎不會有人發現的。
如果動作還是不俐落、容易被人覺察,
還是很在意別人的看法的話,
可以考慮去買個上面有文字的矽膠手環,
一旦生活中需要驗夢時,
就快速用眼睛瞄過手環上的文字,完成驗夢。

你一點也不笨拙,很棒了!加油!


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